Детский сад - территория, свободная от курения!

Курение и дети: расставляйте приоритеты

Среди факторов, оказывающих отрицательное воздействие на здоровье человека, примерно половина зависит от его образа жизни, в том числе и от курения. Манеры, привычки, стиль поведения формируется в раннем детстве, в семье. Неудивительно, что 80% курильщиков вырастает в семьях, где курят один или оба родителя. Многие молодые супруги считают, что сигареты, зажигалка, пепельница на столе — необходимые атрибуты современного «уюта». Когда в семьях курящих родителей появляется малыш, он первых недель жизни начинает воспринимать табачный дым как сигнал о том, что родители находятся где-то рядом. Порой яркие коробки из-под сигарет, зажигалки, пепельницы даже становятся игрушками ребенка. Рассуждения родителей о том, что курить нехорошо и даже вредно звучат неубедительно, когда они курят сами...

Дети курящих родителей постоянно дышат воздухом, содержащим табачный дым. Наиболее чувствительны к табачному дыму дети до 5 лет. Зачастую у них развиваются коньюктивиты, появляются слезотечение, припухлость и утолщение век, может возникнуть одышка. У таких детей обычно возникает длительный, плохо поддающийся лечению приступообразный сухой кашель. К тому же дети — пассивные курильщики — от 4 до 8 и более раз в течение года болеют бронхитом, острыми респираторными вирусными инфекциями или гриппом, воспаление легких у них возникает чаще, чем у детей некурящих родителей.

Табачный дым в одинаковой степени вреден и курильщикам, и окружающим их людям. Пассивные курильщики всегда остаются в проигрыше: удовольствия от такого «курения» они не испытывают, но зато в полной мере получают весь набор вредных веществ, содержащихся в табачном дыме. В ряде случаев пассивное вдыхание дыма является более опасным, чем обычное курение. У пассивных курильщиков нередки головные боли, слабость, потеря аппетита и тошнота, т. е. все признаки начальной формы никотинового отравления.

Как известно, всегда легче предупредить болезнь, чем бороться с ней. В этой связи уместно вспомнить известную шутку Марка Твена: «Нет ничего проще, чем бросить курить: уже раз триста бросал!». Не дожидайтесь, пока сигарета сделает вас своим рабом и отдаст во власть болезни. Если вам трудно отказаться от курения самим, обратитесь к врачу. Избавляйтесь от вредных привычек, занимайтесь физкультурой и спортом, ведите здоровый образ жизни!